Борошно арахісу "Слав'янський оберіг" 250 гр

Борошно з арахісу - це продукт, що отримується з сушеного та помеленого арахісу. Вона має ряд корисних властивостей та переваг:

Багатство білком: Арахіс містить значну кількість білка, і борошно з нього також є добрим джерелом цієї поживної речовини. Білок важливий для зростання та ремонту клітин в організмі.

Низький глікемічний індекс: Це означає, що борошно з арахісу викликає повільне та рівномірне зростання рівня цукру в крові після їжі, що допомагає підтримувати стабільний рівень енергії.

Багатство вітамінів та мінералів: Борошно з арахісу містить різні вітаміни та мінерали, включаючи вітамін Е, ніацин, фолієву кислоту, магній та залізо.

Містить корисні жири: Арахіс є джерелом моно- та поліненасичених жирних кислот, які вважаються корисними для здоров'я серця і можуть допомогти знизити рівень "поганого" холестерину.

Безглютенова альтернатива: Борошно з арахісу не містить глютену, тому воно може бути гарною альтернативою для людей, які страждають на целіакію або чутливі до глютену.

Надає багатий смак: Борошно з арахісу має інтенсивний арахісовий смак, який може надати стравам особливий аромат та смак.

Багатофункціональність: Борошно з арахісу може використовуватися в різних рецептах, таких як випічка, паніровка та приготування соусів, додаючи додаткове харчування та смак стравам.

Хоча борошно з арахісу має безліч корисних властивостей, слід пам'ятати про можливі алергічні реакції на арахіс, особливо у тих, хто схильний до алергії на горіхи. Перед включенням борошна з арахісу до раціону бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є якісь алергії або обмеження в харчуванні.

Ось приблизний харчовий склад арахісового борошна на 100 г продукту:

Енергетична цінність: 450-500 ккал

Білки: 40-50 г

Жири: 10-20 г

Вуглеводи: 20-30 г

Клітковина: 5-10 г

Цукру: 4-8 г

Вітаміни:

Вітамін E: 2-5 мг

Вітамін B1 (тіамін): 0.4-0.6 мг

Вітамін B3 (ніацин): 10-15 мг

Мінерали:

Кальцій: 40-50 мг

Залізо: 1.5-3 мг

Магній: 150-200 мг

Фосфор: 300-400 мг

Калій: 500-600 мг