Олія насіння руколи Nefertiti

Олія насіння руколи комплексно впливає на організм: нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, процесів травлення, знищує віруси і бактерії, підвищує рівень гемоглобіну, зміцнює імунну систему людини, знижує рівень цукру в крові, прискорює згортання крові та багато іншого.

Особлива властивість олії насіння руколи – підвищення чоловічої потенції. Також, олія нормалізує обмін речовин, сприяє схудненню, використовується для лікування болю в суглобах.

Зміцнює цибулини волосся і пробуджує «сплячі» волосяні фолікули, живить і зволожує волосся.

Рекомендації щодо застосування олії насіння руколи

Олія насіння руколи сприятливо діє на весь організм.

Для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, роботи нирок – 1 столова ложка натщесерце.

Збільшення потенції – 3 чайних ложки протягом дня.

Поліпшення обміну речовин – 2 ч.л. до їжі.

Олія насіння руколи наноситься в чистому вигляді за допомогою ватної палички на брови та вії в нічний час, змивається вранці засобом для вмивання.

Для догляду за волоссям змішати олію рууколи 5-6 крапель на 10-20 г з базовою олією (оливковою, кокосовою  та ін.). Массажними рухами втирайте олію у шкіру голови

Для зволоження та зміцнення волосся: втирають невелику кількість олії в волосся, починаючи з кінчиків і закінчуючи корінням, (для кращого ефекту проробляйте процедуру за час до миття і покривайте волосся пакетом, потім рушником).

При сильному облисінні застосовуйте масло щовечора два тижні, після цього – тричі на тиждень протягом одного місяця, далі – достатньо одного разу на тиждень. Для профілактики – застосовуйте три рази на тиждень.

З олією руколи роблять маски для волосся та шкіри голови:

2 ст. л олії руколи, 25-50 г блакитної глини, 3-5 крапель будь-якої ефірної олії;

2 ст. л олії руколи, 2 ст. л. л настойки перцю стручкового, 1 ст. л. – в бальзам для волосся.

Також ефективно використовувати олію руколи, наприклад, додавши до салату (2 столові ложки олії в день). Це не тільки зробить волосся красивим, але і допоможе схуднути. Олія руколи позитивно впливає на роботу органів травлення, корисно для судин та очей.

Додайте аромат і смак стравам! Олія насіння руколи купити – крок до вишуканого гастрономічного вдосконалення.

Протипоказання та побічні дії олії насіння руколи

Протипоказаннями до застосування масла є гастрит, алергія, подагра, сечокам’яна хвороба.

Рукола не має шкідливих властивостей. Єдине, на що варто звернути увагу, це те, що її смак не всім подобається, так як в процесі їжі вона досить їстівна, але в потім вона стає гіркою та гірчить у горлі. Це змушує багатьох відмовитися від руколи або використовувати її в невеликих дозах. Також відомо, що надмірне вживання цього салату може викликати діарею або розлад шлунка і, можливо, легке запаморочення через постійний смак продукту в роті.

Рукола може несприятливо впливати на організм при наявності захворювань нирок та печінки, гастриту та дискінезії сечових шляхів.

Рукола, крім корисних властивостей, має список протипоказань для майбутніх мам, тому до цієї зелені слід ставитися з обережністю.

Надмірне використання може викликати стисканням матки, якщо у жінки діагностовано підвищений рівень тонусу матки та існує ризик передчасних пологів.

Виключити рукколу потрібно людям, схильним до алергічних реакцій або індивідуальної нестерпності. Наслідки можуть бути різними: від висипу до важкого отруєння організму. 

Хімічний склад

Основу складу насіння руколи становить гірчична олія: ненасичені жирні кислоти

поліненасичені жирні кислоти: - омега-3 (14%), - омега-6 (32%)

Напівисихаюча жирна олія (25-34%) у складі насіння руколи: эрукова кислота (20-44 %), линолева (12-24,9 %), линоленова (до 17 %), олеинова та інші кислоти (до 18 %), стероиди (Р-ситостерин, компестерин), тіоглікозиди

Вітаміни: Вітамін Е (токоферол), Вітамін С (аскорбінова кислота), Вітаміни группи В, Вітамін А (ретинол), флавоноїди

Минерали:цинк, магній, натрій, фосфор, селен, мідь, залізо, марганець

Властивості олії з насіння руколи

• Комплексна благотворна дія на весь організм
• Застосовується як відхаркувальний та сечогінний засіб.
• Підвищує рівень заліза в крові при залізодефіцитній анемії.
• Під час грудного вигодовування активізує лактацію.
• Значна кількість фенольних сполук в олії руколи, які вважаються природним антиоксидантом, ефективно виводять з організму та пригнічують вільні радикали. Складні з'єднання (глюкозинолати, глюкоеруцін) очищають клітини від перекису водню та алкілгідропероксідов, які скупчуються в клітинах.
• Має потужну антимікробну дію.
• Має антибактеріальну та протигрибкову дію.
• Має потужний антігіперглікеміческу та антігіперліпідеміческу дію.
• Має сильну антивірусну та антибактеріальну дію на кишкову паличку іта холерний вібріон, грибки роду Candida albicans.
• Завдяки вмісту йоду та біофлавоноїдів, очищає організму від холестерину і покращує загальний стан судин при атеросклерозі.
• Олія руколи з давніх є афродизіаком і підсилює сексуальний потяг, тонізує організм в цілому.
• Вітамін А підтримує здоров'я очей.
• Покращує обмін речовин, що сприяє нормалізації ваги, перешкоджає відкладенню солей в організмі.
• Покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
• Олія руколи знижує загальний холестерин (гіпохолестеринемічний ефект у олії руколи краще, ніж у оливкової олії), загальну концентрацію ліпідів та ліпопротеїнів низької щільності та може розглядатися як цінне джерело омега-жирних кислот.
• Олія руколи має низьку калорійність і високий вміст важливих для організму мікроелементів, що робить його легкозасвоюваним для травлення і допомагає довше відчувати почуття ситості.
• Підтримує красу волосся і шкіри
• Має сильну бактерицидну дію. Пара крапель олії руколи, додані до вашого крему або маски, допоможуть швидше впоратися із запаленнями на шкірі.
• Зупиняє випадання волосся і повертає їм гарний та здоровий вигляд.
• Олія руколи, додана до масажної олії, надасть заспокійливу дію на роздратовану шкіру та зніме запалення.