Макуха білого кунжуту

Цей дієтичний продукт є подрібненим насінням кунжуту,

Отримані після віджиму олії. До складу цієї макухи входять: необхідні нашому організму незамінні вищі ненасичені жирні кислоти, клітковина, целюлоза, пектини, фосфоліпіди, вітаміни F, C, B1, B2, PP, мінеральні речовини, мікро та макроелементи: К. Са. З, R Zn, Na, Mg, Fe, Cu.

Клітковина, будучи необхідним компонентом харчування, забезпечує роботу всього шлунково-кишкового тракту і вбирає все зайве, що накопичилося в організмі за довгі роки. Потрапляючи в організм кунжутний макуха набухає і набуває здатності сорбувати та виводити з організму токсичні речовини, шлаки, надлишок холестерину, аміаку та жовчних пігментів.

Завдяки наявності пектинів відбувається процес захисту слизової оболонки від механічних та хімічних подразників, патогенної та гнильної мікрофлори, канцерогенних та шкідливих хімічних речовин! свинець, миш'як та ін.). Вживання макухи з ядер кунжуту: знижує рівень цукру в крові; посилює жовчовиділення, нормалізує функції жовчовивідних шляхів.

• підвищує число тромбоцитів та покращує згортання крові;
• при ожирінні сприяє схуднення та зміцнює тіло;
• контролює кислотність крові, підвищену кислотність шлункового соку;
• компенсує загальне виснаження організму;
• допомагає при печінні під час сечовипускання;
• легко слабить шлунок.
• У бодібілдингу застосовується збільшення м'язової маси.
• 
  

кунжутний макуха застосовується як глистогінний засіб;

використовується при недокрів'ї, внутрішніх кровотечах та гіперфункції щитовидної залози, прискорює згортання крові;

перешкоджає утворенню тромбів, відкриває закупорки вен

Спосіб застосування: по 1 ст. ложці 3р. на день перед їжею, запиваючи водою-1 місяць

Дітям: до 5років: -1ч. ложка 1р. в день; до 10 років: - 1дес. ложка 1 р. в день; після 10 років: - 1ст. ложка 1р. в день

Для схуднення: 2 ст. ложки 2р. на день-2-3 місяці.

Перед прийомом розвести із соком, кефіром або водою.

Протипоказання: особлива чутливість до окремих компонентів.

Не містить холестерин, консервантів та барвників.

Макуха білого кунжуту - це побічний продукт, що отримується при віджимі олії з насіння кунжуту. Він багатий на поживні речовини і часто використовується в кулінарії та дієтології. Склад макухи білого кунжуту на 100 г продукту:

Калорії: близько 350-450 ккал

Білки: 40-50 г

Жири: 10-15 г

Ненасичені жирні кислоти: 6-10 г

Вуглеводи: 20-30 г

З них клітковина: 10-12 г

Цукор: 0-2 г

Вітаміни:

Вітамін Е

Вітаміни групи B (тіамін, рибофлавін, ніацин)

Мінерали:

Кальцій: 500-1000 мг

Магній: 300-400 мг

Залізо: 10-15 мг

Фосфор: 400-600 мг

Калій: 800-1000 мг

Ці значення можуть змінюватись в залежності від методу виробництва та сорту кунжуту. Макуха білого кунжуту є гарним джерелом білка та клітковини, а також містить багато мінералів, що робить його корисним доповненням до раціону.