Олія м'яти Nefertiti

М'ята перцева - відхаркувальний та протинабряковий засіб. Олія м'яти використовується для лікування багатьох респіраторних захворювань, включаючи астму, бронхіт, синусит та кашель.

При вдиханні олія може знизити температуру, зменшити нудоту та блювання, покращити травлення та заспокоїти дихальну систему. Були проведені різні дослідження здатності олії покращувати смак та запах, покращувати концентрацію та гостроту розуму при вдиханні.

М'ята допомагає впоратися з емоційним виснаженням, зняти втому, напругу, нервозність і розосередженість після недосипання.

У терапевтичних цілях м'ята перцева використовується для лікування багатьох захворювань шкіри, системи кровообігу, дихальної системи, травної системи, імунної системи та нервової системи.

Рекомендації щодо застосування ефірної олії м'яти

Олія м'яти добре поєднується з іншими ефірними оліями, такими як бензоїн, розмарин, лаванда, майоран, лимон, евкаліпт та інші м'ятні.

Ефірне масло м'яти перцевої можна використовувати декількома способами: вдихати, розтирати рефлексотерапевтичні точки на стопах, розпорошувати в повітрі або як лікувальну ванну.

Для полегшення закладеності носа:

кілька крапель ефірної олії м'яти перцевої поміщають у велику миску з гарячою водою. Людина має накрити голову рушником, нахилитися над мискою та вдихнути пару.

В аромалампу додавайте не більше 5 крапель аромамасла, для аромамедальйонів достатньо від 1 до 3 крапель м'ятної олії.

При захитуванні:

кілька крапель ефірної олії слід нанести на тканину та вдихнути.

Для зняття симптомів головного болю:

кілька крапель можна нанести на прохолодний вологий рушник і використовувати як компрес на лоб. Або масажними рухами втирати в область шиї, спини, скронь та/або чола.

Для компресів, розтирань, масажу:

олію використовують у кількості близько 6 крапель з базовою олією (жожоба, мигдаль і т.д.). До косметичних засобів додають не більше 2 крапель на кожні 5 грам основного засобу.

Лікувальна ванна:

кілька крапель розбавленої олії, поміщені у прохолодну ванну, для полегшення скарг на шлунок, закладеності носа, головного болю чи менструальних спазмів.

Можна прийняти ванну, додавши у воду тканинний пакет, наповнений кількома жменями сушеного або свіжого листя м'яти перцевої.

Для покращення травлення:

кілька крапель розведеної олії втирати в живіт або втирати чисту олію в стопи.

Дуже ефективно м'ята допомагає впоратися із запаленням порожнини рота:

у цьому випадку найефективніше використовувати метод аплікацій, промокуючи ватяні спонжі в розчин 1:1 рослинним маслом (будь-яким) і аромаолією м'яти.

Для знеболювання (при зубному або м'язовому болю) м'ятну олію в пропорції 1:2 змішують із базовою олією.

У кулінарії його використовують так само, як і свіжу чи сушену м'яту – для ароматизації десертів, вина та чаю. На 1 літр напою додають до 5 крапель м'ятної олії.

Основні дії олії м'яти

• покращує захисний бар'єр шкіри, особливо ефективно при впливі екстремальних температур.
• олія м'яти сприяє вирівнюванню кольору шкіри завдяки охолоджувальним властивостям, а також активному стимулюванню кровообігу
• олія м'яти допомагає впоратися з судинним або капілярним малюнком на поверхні шкіри
• ефективно при очищенні шкіри, справляється з висипом вугрів, особливо на початкових стадіях
• використовується для лікування багатьох захворювань шкіри, системи кровообігу, дихальної системи, травної системи, імунної системи та нервової системи.
• розчин етанолу, який містить 10% олію м'яти, такий же ефективний у полегшенні головного болю, як і 1000 мг ацетамінофену
• олія м'яти перцева знімає синдром подразненого кишечника, хвороба Крона, порушення функцій печінки та жовчного міхура
• м'ятну олію використовують при втраті апетиту, спастичності товстої кишки, діареї, здутті живота, кольках, судомах і печії
• кілька крапель м'ятної ефірної олії стимулюють відтік травних соків та вироблення жовчі, яка допомагає перетравлювати жири.
• застосування олії м'яти після їжі сприяє зменшенню газоутворення та покращенню перетравлення їжі, прискоренню метаболізму
• охолодні властивості м'ятної олії заспокоюють шлунок і полегшують біль
• олія перцевої м'яти ефективно для лікування морської хвороби та нудоти, пов'язаної з вагітністю
• діє як анестетик для стінок шлунка та покращує його стан при блюванні
• ефективний відхаркувальний та протинабряковий засіб
• м'ятна олія використовується для лікування багатьох респіраторних захворювань, включаючи астму, бронхіт, синусит та кашель.
• містить сполуки, що допомагають полегшити кашель. Складові частини м'яти перцевої збільшують вироблення слини, викликаючи часте ковтання і пригнічуючи кашльовий рефлекс.
• при вдиханні парів ментолу відкриваються носові проходи та тимчасово полегшується закладеність носа
• виводить застійні відкладення в бронхах та легень при втиранні в ділянку грудей
• м'ята перцева є ефективним розслаблюючим засобом і може допомогти при безсонні на нервовому ґрунті, стресі, тривозі та збудженні
• Ефірнемасло м'яти перцевої застосовують зовнішньо для зняття м'язового болю, артриту, сверблячки та грибкових інфекцій
• м'ята перцева сприяє потовиділенню, що допомагає знизити температуру
• антиоксиданти олії допомагають запобігти утворенню ракових клітин
• ефірна м'ята є потужним антисептиком і допомагає при лікуванні неприємного запаху з рота і болю в горлі.
• м'ятна олія також корисна для запобігання карієсу та захворюванням ясен
• олія м'яти допомагає боротися з вірусами, що викликають такі захворювання, як грип, герпес, грибкові інфекції та свинка
• Часто ефірна м'ята використовується як засіб від болю у вухах і зубного болю
• м'ята знімає м'язову напругу та полегшує спазми при менструації.
• М'ятна олія сприяє фізичній активності та витривалості