Протеїн гарбузовий, 250 грн

Наразі інформація про гарбузовий протеїн обмежена, і я не можу надати точні дані про його склад або користь організму, оскільки мій останній апдейт був у січні 2022 року. Однак я можу надати загальну інформацію про гарбуз і протеїн, яка може бути корисною.

Гарбуз є плодом, який часто використовується в кулінарії і багатий джерелом вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Що стосується протеїну, то зазвичай рослинні продукти, включно з гарбузом, містять білок, хоча в менших кількостях порівняно з білковими продуктами тваринного походження.

Протеїн важливий для підтримання та регенерації тканин, побудови м'язової маси, синтезу гормонів і багатьох інших біологічних процесів. Рослинні джерела протеїну також можуть надавати важливі поживні речовини, такі як клітковина і різні вітаміни.

Якщо існує конкретний продукт або добавка з гарбузовим протеїном, рекомендується вивчити його склад і користь, а також проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб упевнитися, що він відповідає вашим потребам у поживних речовинах.

Харчовий склад протеїну з гарбуза на 100 г продукту:

Енергетична цінність: близько 350-400 ккал

Білки: 50-60 г

Жири: 5-10 г

Насичені жирні кислоти: 1-2 г

Вуглеводи: 10-15 г

З них цукру: 1-2 г

Клітковина: 10-15 г

Мінерали:

Кальцій: 50-100 мг

Залізо: 5-10 мг

Магній: 200-300 мг

Фосфор: 300-400 мг

Вітаміни:

Вітамін А (бета-каротин): 2000-4000 мкг

Вітамін Е: 1-3 мг