Масло черного тмина (методики и рецепты применения)
О целебных свойствах масла черного тмина известно уже около 3000 лет. Научное же подтверждение его эффективности появилось в 90-е годы ХХ века, когда в университете в Дакке (республика Бангладеш) провели исследование. Ученые сравнили антибактериальные способности пяти мощных антибиотиков и тминного масла. И последнее оказалось более действенным по всем исследуемым параметрам: натуральное масло действует сильнее на возбудителя болезни, чем химические вещества.
В чем польза?
За антибактериальные свойства отвечает нигелон – действующее вещество, которое укрепляет иммунитет и повышает тонус организма. Еще один важный компонент в составе масла тмина – антиоксидант тимохинон. Он снимает воспаления, эффективен в борьбе с аллергией, помогает быстро избавиться от проявлений простуды. Также масло из семян черного тмина содержит группу жирных и аминокислот, фосфолипиды, фитостеролы, витамины А, В, С, D,E и K, цинк, железо, калий, фосфор, натрий и селен.
Уже с первых приемов заметно влияние на организм:
· нормализуется работа пищеварительной системы;
· наблюдается снижение веса;
· улучшается состояние кожи;
· появляется ощущение бодрости и легкости.
Наиболее эффективным и действительно целебным является масло, добытое холодным методом. Отборные семена черного тмина, никакой обработки и фильтрации – только тогда сохраняются все полезные свойства. О качестве продукта свидетельствует естественный осадок на дне бутылки – такое масло черного тмина стоит купить.
Применение тминного масла – залог здоровья
Благодаря природному составу, масло применяется в различных сферах медицины и косметологии. Оно помогает в борьбе и профилактике таких заболеваний:
· Гипертония (нормализует артериальное давление);
· Геморрой;
· Онкология;
· Аллергия в любых проявлениях;
· Заболевания дыхательных путей (в частности, астма);
· Варикозное расширение вен;
· Мочекаменная болезнь (безболезненно выводит камни и предотвращает образование новых).
На некоторых недугах остановимся детальнее.
Сахарный диабет
Курс приема масла поможет снизить количество сахара в крови, предотвращает появление холестериновых бляшек. А микроэлементы в составе продукта участвуют в синтезе инсулина в организме.
Заболевания ЖКТ
Один из самых популярных и древних вариантов применения масла – лечение гастрита. Курс приема поможет справиться с проявлениями кислотного дисбаланса и его последствиями (изжогой, запорами, тошнотой, коликами). Улучшится перистальтика кишечника. Мощные регенерирующие свойства черного тмина способствуют заживлению ран на слизистой.
Помогает масло черного тмина и от паразитов, в том числе, и глистов. В отличие от разрекламированных фармацевтических препаратов, оно выводит из организма не только гельминты, но также их яйца и продукты жизнедеятельности, токсины от которых еще более опасны для здоровья, чем живой паразит.
Лишний вес
Безопасный и эффективный вариант – использовать масло черного тмина для похудения. Продукт улучшает метаболизм и предотвращает новые жировые отложения. Но, чтобы добиться ожидаемого результата, с началом курса необходимо изменить и режим, и качество питания, исключить углеводную пищу, постепенно снижать количество жиров в рационе. Суточное количество потребляемых килокалорий не должно превышать 1500. Действие масла в этом случае подтверждено научным экспериментом, в ходе которого одна группа женщин принимала масло, вторая – средство плацебо. Через восемь недель исследования, при условии соблюдения одинаковой низкокалорийной диеты, у части женщин из первой группы снизился вес и уменьшились замеры и снизился уровень холестерина, вес участниц эксперимента из группы плацебо уходил менее интенсивно.
Тминное масло применяется и внешне: как вспомогательное средство при антицеллюлитном массаже. Курс такого массажа составляет не менее 30 дней.
Женское здоровье
Лечение маслом черного тмина в гинекологии решает такие «женские» проблемы:
· Миома матки;
· Нестабильный гормональный фон;
· Болевые ощущения при ПМС;
· Бесплодие;
· Послеродовые
Мужское здоровье
Не менее полезно масло черного тмина для мужчин. Являясь мощным природным афродизиаком, оно помогает увеличить потенцию, усиливает либидо, нормализует функции простаты, улучшает подвижность сперматозоидов. Поэтому курс употребления масла рекомендован всем мужчинам после 40 лет не только для лечения, но и для профилактики эректильной дисфункции и простатита.
Косметология
Уже доказан эффект тминного масла в решении таких косметологических проблем:
· Псориаз;
· Витилиго;
· Экзема;
· Фотостарение кожи;
· Кожные воспаления;
· Акне.
Масло черного тмина используют не только в лечении прыщей, но и для сохранения молодости и здоровья кожи: в качестве добавки в средства для увлажнения и питания лица, маски для волос.
Дозировка: как принимать тминное масло?
Взрослые и дети старше 5 лет. Для профилактики и лечения заболеваний – 1 столовая ложка раз в день. Максимальная лечебная доза не должна превышать 4 столовые ложки в день.
В курсе похудения прием разбивают понедельно:
Первая неделя. По 1 столовой ложке утром, запивая теплой водой.
Вторая неделя. 1 ст. л. утром, 1 ст. л вечером, перед ужином.
Третья неделя. 2 ст. л. масла натощак утром.
Четвертая неделя. 1 ст. л. перед завтраком.
Дети. Малышам до 1 года масло противопоказано. В возрасте до 3 лет – по 1 чайной ложке раз в день. Детям от 3 до 5 лет – 1 десертная ложка 1 раз в день.
Есть ли противопоказания?
Масло черного тмина не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, людям аутоимунными заболеваниями, имплантатами внутренних органов (в том числе и штифтами), пациентам, которые готовятся к трансплантации или уже имеют пересаженные органы.
С осторожностью и корректировкой дозировки стоит употреблять при острых заболеваниях печени и желчного пузыря.
Побочные эффекты от приема масла проявляются при передозировке или неправильном приеме: дерматит, пищевая аллергия, головокружение, усталость и понижение кровяного давления.
Особенности хранения масла
Чтобы ощутить всю пользу масла черного тмина, открытый флакон с ним стоит хранить от попадания прямых солнечных лучей и соблюдать температурный режим 7-25◦С. Воздействие прямого солнца и перегрев продукта приводят к его окислению и потере целебных свойств.
